天高く馬肥ゆる秋といいますが、秋から冬にかけてって本当に太りやすいです。

オイシイものが多いというのもあります。

でも、厳しい冬に向けて、お腹に脂肪を蓄えておくという自然の流れなのかもしれませんね。

とはいっても、現在の私たちは、縄文弥生ではなく、とりあえず植える心配はないわけですから、食べる量を自分でセーブしないと、どんどん不要な脂肪が増えていくことになります。

私が心配なのは、秋と言うか、年末からお正月にかけてですね・・・

毎年主人の実家で、クリスマスパーティー、年末の餅つき、大晦日のご馳走、新年のおせち&ごちそう・・・という食べ物攻撃が続きます。

去年はこれに加えて、友人との忘年会があり、散々でした。体重は増えるし、胃腸も疲れてしまうし・・・

今年はまずは食べる量を控えようと思って、夜はできるだけ炭水化物を減らすようにしたのですが、なかなか効果が出ないものです。

やっぱり代謝が落ちているからないのかな・・・汗

食べる量は減らすとして、ちょっとダイエットサプリを取ってみようかなと。

まぁ、気休めかもしれないんですけれどね。

インチキサプリの類ではなく、ちゃんと臨床結果も取れているみたいだから。

これで、履けなくなったスリムジーンズも復活か?!それでもって、夏にはビキニ!?とひそかに計画している私です。